不生病的智慧配合气候变化选择食物，气候的变化说到底就是温度的变化，所以，温度高时人要多吃寒凉 的食物清热，温度低时要以温热的食物保暖祛寒。现在的夏天，室内多有空调，大自然带给人们的燥热已 大大减少，可人们犹不满足，仍然贪吃寒凉之物，所以，身体内的寒湿都很重。冬天气候寒凉，理应多吃 温热的食物保暖，可室内又因为大量使用暖气、空调，使空气燥热，于是人们仍是贪喝冷饮，吃西瓜、香 蕉等等，这些都是完全不对的。
我一个朋友的母亲就是天冷时吃了半个大寒的西瓜，半小时后突发脑中风 去世的。精、气、血是维持人体健康的重要物质，它们的重要性就如同汽油对于汽车。中医里补益的方剂 ，不管是补益脾胃还是补益其他，其最终的结果都是使人体产生充足的气血，以供生命所需。人体是一个 智能系统，很多时候，如果人体的气血所需物质供应充足，人体自会启动各种机制来治理自身的疾患。所 以，只要学会补益后天之本的方法，就足够轻松治愈很多顽疾。人的先天体质各不相同，就比如小草，有 的只能在温暖的季节里生长，有的遇到霜寒即枯萎死亡，还有的却在冰天雪地里生机勃勃。
人也一样，适 合别人的良药，对你很可能就是毒品。导致疾病的原因如此复杂，很多时候已经远远超出医生的经验范围 ，因此，生病时如果总是把希望寄托于医生，希望靠医生帮你找到根本原因并彻底治好，那么你很可能要 失望而归。如果医生找到不到你的病根，治疗也往往差强人意，于是病人一方面要责怪医生的无能，另一 方面还要强忍着疾病的痛苦，继续花费大量金钱和精力四处求医。其实，真正的祸根往往就是人身上那么 一点点小问题。
