4月20日将迎来“谷雨”节气。此时节，天气转暖，雨水渐多。专家提示说，谷雨处在春夏交接之际，风大沙多，不利健康，公众应多加注意。同时，在外出活动时还要避免杨花和柳絮引起的过敏。
天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，谷雨是全年二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年阳历4月20日前后，太阳到达黄经30度的位置，即为谷雨。
古籍《通纬·孝经援神契》记载：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”在这个春季将尽、夏季将至的季节，池塘里的浮萍开始生长，春茶也在这个时节前后采收。
谷雨时节，天气虽然转暖，但风大沙多也是这一节气的显著特点，不利于人们的身体健康。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，首先，人们应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出活动或工作时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头，以减少浮尘的吸入量，其次，要注意饮食调理，多喝水，适当吃些具有清除肺部污染的食物，如猪血等。
谷雨时节，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨花、柳絮随风四处飞扬，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状，李艳玲提醒说，过敏体质的人在这期间应防止过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等；在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入；要注意减少户外活动，若外出，最好做好防护，避免与过敏源接触，一旦出现过敏反应要及时到医院就诊。
