随着冷空气的远去，北京白天的气温开始回升。尽管今天是“立冬”，但是由于目前没有冷空气活动，因此不会出现大幅度的降温。
记者统计过去几年的立冬气温发现，今年是9年来气温最低的一天，气象专家也表示，今年的“入冬”早于“立冬”。
气温
今年“入冬”早于“立冬” 气温9年最低
今年立冬平均温度是5℃，创下9年以来北京立冬平均气温的最低。市气象局专家表示，北京上周末遭遇了强度历史罕见的冷空气过程，因此将地面温度一下拉低了不少。
专家指出，地面气温的起伏直接与当时的冷暖空气形势有关，而冷暖空气的运动又是大气活动所致。地球大气活动在一定范围内起起伏伏是正常的事，因此目前的气温在正常范围以内。
同时，“立冬”节气并不等于“入冬”，气象专家介绍，按气候学划分四季标准，以下半年平均气温降到10℃以下为冬季，因此在上周末的强冷空气进入北京之后，就已经算是进入冬天。
近10年北京立冬当天平均气温
2003年 11月8日 2℃
2004年 11月7日 7℃
2005年 11月7日 9.5℃
2006年 11月7日 8℃
2007年 11月8日 8.5℃
2008年 11月7日 10℃
2009年 11月7日 12.5℃
2010年 11月7日 8.5℃
2011年 11月8日 10.5℃
2012年 11月7日 5℃
预测
本周末 还有冷空气袭京
气象专家表示，今年北京降水较多，按照这个趋势来看，北京冬天的降雪可能会比较多。
预计本周末，还将有一次冷空气过程，届时有降雪的可能。但是专家表示，此次冷空气的势力较弱，是否会造成降雪，还需要这两天的观察。
专家提醒，由于近期夜间温度都在0℃以下，因此地面容易出现结冰，驾车的朋友一定注意交通安全。
建议
气温降低 谨防流行性感冒
“立冬”时节，天气渐寒，气温降低，流行性感冒的高发期即将到来。预防流感可接种疫苗，同时还应养成良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，注意均衡饮食，加强锻炼，提高抗病能力。
中医专家认为，此时在饮食上要温补，多吃温性食物，预防疾病。每年“立冬”之初是心血管疾病患者的高发期。所以，中老年人特别需要注意防寒保暖，适时增减衣物；要经常晒晒太阳，促使表皮血管扩张，血液循环加速。
此外，冬季寒气逼人，人体需要更多能量来维持平衡，饮食要以温补为主。“立冬”过后，在菜品上可首选羊肉炖萝卜，适当多吃点肉类。龙眼、山药、大枣等温热之品也可抵御寒冷。 文/记者 程磊
