雾霾对人体危害
10月7日至11日、10月17日至20日以及10月22日至25日，京津冀地区已出现3次雾霾。10月29日开始，京津冀迎来第四次雾霾，预计持续到10月31日。十月份，短短二十多天的时间，雾霾四次侵扰。雾霾对人体有害，举世皆知，那雾霾是否会加剧抑郁症？会不会提高自杀率？媒体、专家、医生和网友各抒己见。PM2.5危害的金字塔效应
媒体说媒体人黄章晋就在微博上提出了疑问：“我怀疑因为雾霾天气的时间越来越长，中国城市自杀率会有明显增高。雾霾天气太令人沮丧了。难道没有人去做一下调查吗？”事实上，正如他的怀疑，雾霾带来心理威胁实实在在，而国内这方面的研究却几乎空白一片，相关的预警措施也对心理干预未有提及。除了天气的阴晴变化，空气污染这一因素也会加剧不少心理疾病患者的痛苦。来自加州大学欧文分校的埃文斯等三位研究者就发现环境中的光化学氧化剂多的时候，表现出焦虑症状的人也多。而美国佛罗里达大学的罗顿和弗雷则通过对两年内请求精神病急救的电话数量和空气污染程度的分析，发现在空气污染严重的时候，警察收到的精神疾病求救电话也会增加。在《2010年疾病负担评估》中，这份报告由50个国家、303个机构、488名研究人员共同完成，其中包括中国专家团队。报告显示，2010年室外空气PM2.5污染居20个首要致死风险因子第九位，在中国则为第四位，空气问题远较世界平均水平严重。这也就意味着，前述所谈到的由空气污染导致的抑郁和引发的自杀问题，放在中国，所面临的结果可能也更加严峻。对于某类人群，雾霾可以增加其自杀率；而对于更多的人，雾霾则会让人产生或多或少的情绪问题；而对于几乎所有人，雾霾会抵消来之不易的幸福感。专家说北京大学心理学教授钟杰称：“不少人之所以觉得雾霾天气抑郁焦虑，是因为平时对情绪的管控和调节就存在问题，雾霾天气只是发泄渠道。”然而，钟教授的意见在网络传播过程中被媒体引申为“专家：并无研究显示雾霾与人抑郁有关”。媒体的这种解读推断，到底是否符合实际情况？人们一早就意识到空气中的有毒物质可能会对神经系统产生影响。早期的一些实验曾利用小鼠模型证实，长时间暴露在有机磷污染中会使得动物体内血清素浓度发生变化，进而导致抑郁症状，甚至伤及中枢神经系统。而广为人知的“毒气”一氧化碳也被证实，在较低的浓度下仍会导致一系列的害处，包括视觉、手-眼协调性、灵活性、甚至记忆力和工作能力。近的研究更进一步发现，微小粉尘颗粒的吸入，会对小鼠脑区活动产生影响。“并无研究显示雾霾与人的抑郁有关”的推断实为媒体的误读。但即使有上述各项研究的结果，要归纳出“雾霾可以导致抑郁”的结论仍然言之过早。科学家们需要进行更加严谨的实验来证实这两者之间的因果性。在具体的机制被阐明之前，数据上的相关性只能提供参考。然而不可忽视的是，确实存在这样一种可能性，即雾霾可能通过另外一种不曾被人们注意的机制——扰乱神经系统，影响情绪——来引起一系列的精神疾病。在中国，目前尚无针对雾霾与情绪关系的研究。因此提出“雾霾确实影响人们心情”的说法也显得证据不足。但随着空气质量的进一步恶化，这一现象势必会获得来自社会和中国科学界的更多关注。在日常生活中，我们大可不必将自己的坏情绪归因于久久不散的阴霾。但与此同时，我们仍要对日常生活中身体发生的变化加以注意，如果负面情绪持续过久影响生活，还是尽早咨询心理医生，寻求他们的帮助比较好。医生说阴沉的雾霾天气易让人产生悲观情绪，使人出现疲惫、情绪低落、烦躁不安等情绪问题，比较容易诱发抑郁症。而心理素质较差、原本就有心理疾病的患者病情也更容易出现波动，甚至出现绝望的轻生念头。中国人民解放军第五三六医院精神科专家韩瑞玲指出：“上述这些只是雾霾天的显性危害，雾霾天对精神、心理、情绪等的隐性影响也不容忽视，阴沉的雾霾天气很容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷。对很多城市居民来说，收入增加带来的幸福感，远不能抵消环境污染所带走的幸福感。”对于雾霾产生的抑郁等情绪病，医学专家提出了几点建议：1、尽量减少外出。所谓眼不见未尽，减少户外活动，将雾霾对自己的影响降到低。2、及时有效的心理调节。尽量避免发病后独处一室，对于病情表现比较严重的患者，应该在亲友的陪同下就医专业精神疾病诊疗中心，这些机构通常都有资深心理咨询专家坐诊，对于舒缓抑郁悲观情绪，调节患者心态，能起到很重要的帮助。3、切勿乱用精神科药物。不按照医生嘱咐胡乱服用镇静、安眠类药物是非常危险的，为了您的身体健康，建议您先咨询专业医生，再选择对应的治疗方法。网友说静如水：我担心的不是北京这样的大城市的雾霾问题，而是中小城市的空气污染问题，未来几年中国还是会继续gdp发展，势必要保全北京，这样就会牺牲一部分中小城市，因此，雾霾问题不仅仅是环境问题，更是社会问题、经济问题和教育问题。正义使者：我们都有这样的共同感受：阳光明媚的天气让我们神清气爽，阴雨菲菲的时候让我我们神情沮丧。环境影响人、改变人，这是必然的！人的任何感官反应都与环境息息相关，好环境使人文明儒雅，差环境让人狂燥不安。遥远的心：癌症研究机构正式将污染的空气确认为“一类致癌物”这样持续下去，个人推断五年内癌症患者会再翻五倍！抑郁导致的社会紊乱会持续增加！国家领导应该想想对策了，真心不想同胞沦为解放后的“东亚病夫”！江南箫君：我不理解那百分之十几的觉得雾霾天气不影响心情的人是什么人！我个人心理素质就很不错了，在雾霾天气中行走，都会感觉很压抑，不只是生理，包括心理。哪些说彻底治理雾霾需要很长时间的人去死吧！雾霾发生才多少年？就这几年才不断发生严重的雾霾！感谢美帝提前敲响pm2.5的警钟。否则中国政府直面pm2.5还要延迟几年。
